Proceso de la Intuición
La intuición es ese sexto sentido que todos poseemos: Es tener el pensamiento correcto en el momento justo, esa voz interior que nace de las entrañas. “The gut feeling”
¿Como empezar en Yoga?
Energía vital
Cuando estamos más conscientes de la respiración, el «PRANA» que es la «ENERGIA VITAL» se incrementa fluyendo mejor en el cuerpo, purificando y liberando las toxinas.
Meditación para los que no meditan
Nos aferramos a situaciones familiares que nos llevan una y otra vez al mismo lugar. Nos sentimos atraídos por lo conocido, lo familiar, lo que hemos experimentado y lo que hemos sentido a través de nuestros sentidos.
El equilibrio físico y mental nos lleva a la autorrealización
Si el océano se afecta con la Luna, cómo no vamos a ser afectados nosotros cuando somos un 82% de agua.
Practicar Yoga o Pilates estimula la producción de endorfinas para combatir esta desmotivación puntual.
Una vida llena de gozo y disfrute
Es importante reconocer las capacidades que tenemos de seguir adelante y las ganas que tenemos en trabajar en nosotros mismos y lograr nuestra evolución personal.
Mantener la motivación
Como bien sabemos los estados de ánimos varían mucho, un día estamos más felices otros días menos.
Una técnica que ayudará a mantener la motivación para conseguir nuestra meta es la auto-recompensa cada vez que conseguimos pasos y escalones.